TikTok m-a ajutat sa ma las de fumat

"aPliCatiA aiA pE caRe sUnt DoaR cLiPuRi cu coCalaRi si dAnsuRi peNtru cOpii?”

Asa ar suna intrebarea oricarui om care nu a folosit niciodata TikTok - iar raspunsul este: Da!

================================

Nu vreau sa intru foarte tare in detalii, dar vreau sa lamuresc putin cum functioneaza TikTok, pentru cei care nu stiu.

Dupa ce iti faci un cont si te uiti la cateva clipuri, apesi pe inimoara daca iti place ceva iar daca nu iti place atunci apesi lung pe video iar apoi pe "Not Interested".

Se iau in considerare si cautarile, iar in asa fel vei spune algoritmiilor despre ce iti place si ce nu, prin urmare vei vedea doar clipuri care sunt relevante pentru tine.
Pe scurt: TikTok este ceea ce cauti! Daca vezi doar manele si cocalari, atunci problema nu e la TikTok...

===============================

Sa revenim la cum am reusit sa ma las de fumat.

Mintal eram destul de hotarat sa ma las, ba chiar eram mult mai hotarat decat in tentativele anterioare in care, ba am trecut la tigara electronica, ba m-am prostit singur si am intrat in jocul acela cu "doar o tigara dimineata la cafea".

Aha, da da, doar o tigara...

La scurt timp am tot extins jocul cu "inca o tigara dupa pranz" si tot asa, pana am ajuns inapoi de unde am pornit, adica pachetul de tigara pe zi, adica 22 lei/zi, 681 lei / luna, 8030 lei/an.

Totul a inceput cand navigam printre clipurile de pe TikTok si mi-a aparut urmatorul filmulet cu Brian Tracy:

@mindsetzone
POV: you are watching this video. It's a sign. Take that sheet of paper and start writing those goals down.
♬ original sound - Mindset Zone

Acest clip m-a pus putin pe ganduri si m-a determinat sa caut acel lucru cu care sa incep lista despre care vorbea Brian Tracy. Nu mi-a trebuit mult si am gasit ce sa pun pe lista:

sa renunt la fumat!

Bun! Aveam primul task de pe lista, dupa care am inceput sa ma mai uit printre clipuri. Aveam eu o oarecare simpatie de mai de mult fata de Simon Sinek, asa ca am cautat cateva clipuri cu el, insa fara sa aiba vreo legatura cu fumatul. Felul lui de a vorbi si stilul in care sunt facute clipurile, simt ca ma ajuta cumva si imi dau o stare generala faina. Asa a fost si cu filmuletul de mai jos:

@thementorhouse
Do you love your wife? Prove it... 👀##motivation ##simonsinek ##tombilyeu ##psychology ##mindset ##entrepreneur ##perspective ##knowledge ##fyp
♬ original sound - The Mentor House

Pe urma am inceput sa caut clipuri despre quit smoking. Asa l-am gasit pe tipul de mai jos care m-a pus cel mai mult pe ganduri si mi-a dat cea mai mare putere in tot procesul de renuntare la fumat:

@newenglandsage
How I stopped smoking. ##quitsmoking ##smokefree ##newenglandsage
♬ original sound - New England Sage

Azi, sunt la 2 luni si 21 zile de cand nu mai fumez si ma simt extrem de bine! Inca imi vine greu sa cred ca am ajuns pana aici.

Nu-mi imaginam diminetile fara 2-3 tigari langa cafea. Sau diminetile din weekend in care reuseam sa fumez chiar si 7 tigari la 2 cani de cafea 🙄.

Mai nou m-am apucat si de miscare, am renuntat la paine partial spre total, deci cred ca sunt pe drumul cel bun. Am trecut si peste doua iesiri la cabana ba chiar si peste o nunta fara sa fumez, deci sunt foarte mandru de mine :).

De vreo 2-3 ori i-am zis prietenei mele: parca simt ca as fuma o tigara, dar ca norocul ca am ramas doar la vorbe :).

Nu vreau sa fiu eu marele mesia si sa impart intelepciunea acum dupa ce m-am lasat aproape 2 luni, asta dupa ce am fumat 17 ani din cei 30 pe care ii am.

Nici mie nu-mi plac cei care au fost betivi toata viata, apoi tin lectii de cum trebuie sa ai o viata sanatoasa. Insa apreciez cand cineva descrie cum a fost pentru el/ea si cum a trecut peste, iar toate astea cu scopul de a motiva alte persoane care vor sa scape de acel viciu.

Exact asta imi doresc si eu. Simt ca trebuie scriu despre cum a mers pentru mine, iar daca reusesc sa inspir macar 1 persoana sa se lase in urma acestui text, atunci pot sa zic ca am atins maximul din ce mi-am propus.

Iti multumesc daca dai mai departe acest text. Poate ti-a placut sau te-a inspirat, sau poate nici un una din ele, dar pur si simplu vrei sa trimiti mai departe cu scopul de a ajuta un posibil fumator care tocmai vrea sa renunte la fumat si are nevoie de un impuls.

Daca vrei sa vezi ce mai postez, ma gasesti pe Instagram